Se um casamento já pressupõe um caos maravilhoso com as inúmeras coisas que existem para organizar, consegue imaginar como seria estando grávida? Pode parecer complicado, mas esse facto não tira a alegria ao momento. Na verdade, a alegria multiplica-se, embora seja essencial saber como agir para não entrar em stress.
Como os preparativos para o casamento e a chegada do bebé se sobrepõem, é melhor aproveitar as vantagens que ambos os eventos oferecem. Tome nota!
- Passo 1. Contrate ou peça ajuda
- Passo 2. Aprenda a relaxar
- Passo 3. Aposte numa celebração íntima
- Passo 4. Escolha um visual adequado para a ocasião
- Passo 5. Escolha alimentos e bebidas alternativas
Passo 1: Contrate ou peça ajuda
Todo o casamento deve ser organizado com bom senso, e mais ainda se estiver grávida. Não faça batota e peça ajuda! E não só quando vai de um lugar para outro para ver, rever ou comprar coisas, mas para planear, contratar serviços, fazer contactos e alugar espaços e equipamentos.
Primeiro que tudo, crie um calendário que complementa as diferentes fases da gravidez com o planeamento do casamento. É a melhor maneira de equilibrar tudo e não se perder a cada etapa do processo. Nesse calendário, defina metas razoáveis que tenham em conta o orçamento que tem, o tempo livre que tem para o caso de estar a trabalhar e quantas pessoas podem ajudá-la.
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Foto: Meraki Studio
E relativamente ao último ponto, peça ajuda ao seu parceiro, à sua família e aos seus amigos. Tente que cada um esteja encarregue de uma tarefa. Se não, recomendamos fortemente a contratação de um wedding planner, mais útil ainda se estiver grávida. Este profissional cuida de tudo graças à sua experiência no setor e aos seus contactos com fornecedores do universo dos casamentos.
O wedding planner também pode ajudá-la a escolher o estilo perfeito para o casamento, e contratar os seus serviços permite-lhe concentrar-se na chegada do novo membro da família e desfrutar calmamente de cada etapa da organização da sua boda.
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Foto: Meraki Studio
Passo 2: Aprenda a relaxar
Embora o casamento seja importante, há uma criança a caminho, então não negligencie a sua saúde. Para isso, a contratação de profissionais que tratam de todo o casamento, assim como a ajuda dos seus familiares, é fundamental, pois ajudará a reduzir o stress que poderia prejudicar a gravidez.
Por outro lado, aprenda a relaxar no dia a dia. Frequente aulas de meditação, yoga ou pilates, que são dedicados especialmente às mulheres grávidas. Além de trabalhar todas essas disciplinas, pode se concentrar em exercícios muito específicos que a ajudarão mais tarde, no parto. Esse tipo de prática ajuda a acabar com o stress e a gerir melhor o seu humor, que é sempre afetado pelas alterações hormonais do momento. E mesmo se preferir concentrar-se noutro tipo de exercícios, não deve parar de praticar desporto e manter a forma com exercícios adequados para si.
Não negligencie a sua alimentação, embora possa deixar sempre espaço para os caprichos. Divirta-se sempre que puder, mantenha-se ativa, limpe a sua mente e descanse. Distraia-se para não pensar no casamento e liberte o stress acumulado, fazendo atividades que lhe deem prazer.
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Passo 3: Aposte numa celebração íntima
Se está grávida, evite todos os tipos de complicações para que o casamento ande voltas no que toca à organização. Não é apenas durante os preparativos do casamento que se acumula a maior parte do trabalho e do stress, mas durante o Dia D, onde os convidados e prestadores de serviços podem alterar a viabilidade de um evento que deve ser perfeito.
Assim, recomendamos a organização de uma celebração íntima, com as pessoas que realmente quer ver neste dia. Assim, evitará o stress e uma eventual situação que a deixe irritada.
Ao mesmo tempo que o número de convidados é menor (com as pessoas que realmente importam), o mesmo acontece com o número de serviços ou a dificuldade em geri-los. É muito mais fácil resolver imprevistos de última hora em eventos de menor dimensão.
Foto: Gustavo Simões Photography
Passo 4: Escolha um visual adequado para a ocasião
A aparência é muito importante num casamento dessas características. Obviamente, o vestido de casamento deve ser especial e adaptar-se ao estado em que a noiva se encontra.
Em primeiro lugar, é importante entender que uma mulher grávida não precisa procurar menos do que uma mulher que não está grávida. De facto, muitas noivas tiram mais proveito de sua aparência temporária do que outras noivas que não estão grávidas. Esta aparência, combinada com uma vida saudável, pode ser a cereja no topo do bolo para o grande dia. E nada como um vestido especial para grávidas, disponível em quase todas as marcas. Estes irão adaptar-se perfeitamente à nova silhueta, tornando-a numa noiva ainda mais elegante e bonita.
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Da mesma forma, os pés são as áreas mais delicadas, pois, além de suportarem um peso maior, tendem a inchar durante a gravidez. Recomendamos não escolher sapatos com muito salto para evitar o cansaço em demasia, dores e possíveis quedas. Embora não doa andar de saltos durante a cerimónia, cocktail e banquete (se a noiva se sentir confortável assim), no momento da dança os sapatos devem ser ainda mais confortáveis para se mover sem qualquer risco.
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Foto: Meraki Studio
Passo 5: Escolha alimentos e bebidas alternativas
Como já dissemos, o mais importante neste contexto é a saúde da mãe e do bebé. E a alimentação é fundamental nesse sentido, já que existem várias alterações necessárias durante a gravidez.
Portanto, neste casamento, e em geral em todos, devem existir opções especiais para mulheres grávidas. Entre eles, delícias que fogem ao peixe e carnes cruas e bebidas apetitosas sem álcool. Nesse sentido, há cocktails combinados e sem álcool que são trabalhados e podem acrescentar a originalidade que este tipo de bebida alcoólica normalmente possui.
Foto: Meraki Studio
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